• Chcę być zdrowa
  • Jestem lepsza od niej… Tak myślałam…

       A wiesz… Nawet polubiłam ją.  Bo jest  charakterystyczna. Siwe, dobrze ostrzyżone włosy, krępa sylwetka. Uśmiech.Poznaję ją z daleka. Ubrana w sportową kurtkę, na lewym ramieniu niedbale  umościła sportową torbę. Jest w klubie nowa. Wiek pod piędziesiątkę. To taki typowy  czas,  kiedy  kobieta podejmuje  decyzje z gatunku: „ratunku, nadchodzi starość, coś trzeba zrobić z uczuciem […]

  • money
  • Efekt Kraula – czyli raz nad wodą, raz pod wodą….

    „Płynący znajduje się w pozycji na piersiach i wykonuje tzw. „nożyce” nogami, przy równoczesnym naprzemianstronnym ruchu rąk. Ruch ten polega na wyciąganiu na zmianę ręki przed siebie nad wodą i podciąganiu jej z powrotem pod wodą. Szybkość w kraulu uzyskuje się głównie za sprawą pracy rąk (70-85%), praca nóg to zaledwie 15-30%. Oddech wykonuje się poprzez częściowe wystawienie głowy nad wodę wzdłuż jednej z rąk, najczęściej co drugi lub co trzeci wymach ramion”. Wikipedia. Hasło: styl Kraula

  • money
  • Z cyklu: the best of Poziomkowe Wzgórze: Koniec ery bankomatów?

      Więcej historii, które cię rozbawią, zastanowią, dostarczą rozrywki i ciekawych informacji: w bezpłatnej kobiecej aplikacji jak radio #AudioBlog. Słuchaj, blogerzy mają głos:) Facebook: AudioBlog Fot.Jola Zdolska- Gurgul Stoję w dworcowym przejściu podziemnym, w centrum dużego miasta. To mój cały świat. Stoję wystarczająco długo, by opowiedzieć o całym korowodzie ludzi, którzy na mój widok  zatrzymują […]