Senior w wirtualnym banku.

Pewnego niedzielnego wieczora w domu na Poziomkowym Wzgórzu zadzwonił telefon.To był teść czyli tata mojego męża.Dzwonił w sprawie pomocy w opłaceniu rachunku online. Mijał termin płatności, a starszy pan lubi mieć wszystko jak w szwajcarskim zegarku. Zapowiadała się chyba dłuższa pogawędka. Krzątałam się przy kolacji i słuchałam jednym uchem. Tato, pamiętasz swoje hasło, prawda?- spokojny, […]

Efekt Kraula – czyli jak prowadzić biznes

„Płynący znajduje się w pozycji na piersiach i wykonuje tzw. „nożyce” nogami, przy równoczesnym naprzemianstronnym ruchu rąk. Ruch ten polega na wyciąganiu na zmianę ręki przed siebie nad wodą i podciąganiu jej z powrotem pod wodą. Szybkość w kraulu uzyskuje się głównie za sprawą pracy rąk (70-85%), praca nóg to zaledwie 15-30%. Oddech wykonuje się poprzez częściowe wystawienie głowy nad wodę wzdłuż jednej z rąk, najczęściej co drugi lub co trzeci wymach ramion”. Wikipedia. Hasło: styl Kraula